"Your problem is not who you are" ofwel "Jij bent niet je probleem".Wanneer je jouw probleem ziet als een onderdeel van jezelf, dus wanneer je je identificeert met het probleem, dan is het een stuk moeilijker om een oplossing te vinden. Bijvoorbeeld iemand die zijn identiteit ontleent aan het feit dat hij altijd geldproblemen heeft, zal niet snel een oplossing vinden voor dit probleem. Probeer je probleem los te koppelen van jouzelf als persoon. Jij bent jij en je probleem is iets dat buiten jezelf staat. Probeer dus objectief naar je probleem te kijken, zonder dat je het als een deel van jezelf ziet. Op die manier is het makkelijker om constructieve oplossingen te vinden. Als je dit moeilijk vindt, stel jezelf dan bijvoorbeeld voor dat er iemand naast je staat met jouw probleem. Wat zou je die persoon adviseren?
Bron foto: Toast
