De kaart die ik voor deze week trok had de opdracht "Luister alleen naar adviezen van gelukkige mensen" ofwel "Use only the advise given by happy people"(deze kwam uit de kaartjes van Saskia de Bruin)
Als iemand negatief commentaar op je heeft die zelf niet gelukkig is, waarom zou je dan luisteren en je er druk over maken? Van die persoon kun je vooral leren hoe je NIET gelukkig kunt worden. Let liever op gelukkige mensen. Meestal geven die geen ongevraagde adviezen, ze hebben het veel te druk met gelukkig zijn, maar je kunt er altijd naar vragen.
Maak een lijstje van je favoriete gelukkige mensen in jouw omgeving (bijvoorbeeld in je journal als je die nog hebt). Waar zijn ze goed in? Wat doen ze graag en wat kun je van ze leren? Probeer vaker in het gezelschap van gelukkige mensen te vertoeven. Geluk is namelijk heerlijk besmettelijk :-)! Ga echter niet tegen die mensen opkijken en wees je ervan bewust dat iedereen gelijk is, hoe divers we ook zijn. Niemand is meer of minder, want iedereen is.
Daarnaast kun je in je journal doorgaan met 's avonds opschrijven wat jou die dag gelukkig heeft gemaakt.
1 opmerking:
"Geluk is besmettelijk" ... is waar. En je kan het ook zelf maken, en het is gratis :)
Een reactie posten