Let it gooooo! Let it goooo!

(Scroll down for English version)
Vanochtend deze fijne spray gemaakt als cadeautje voor iemand. Een heerlijke "Let it go!" spray.
Fijn om even in huis rond te sprayen om de lucht te klaren bij boze, verdrietige of sombere buien bijvoorbeeld. Of gewoon omdat je het lekker vindt! Dat mag ook natuurlijk :-). Je kunt hem tevens op kleding of beddengoed gebruiken.
Nog een fijn ideetje:
Spray wat op een klein gastendoekje, ga op je rug liggen en doe het gastendoekje over je ogen. Blijf zo een paar minuten liggen en luister naar je eigen ademhaling. Even een fijn momentje voor jezelf!

Zo maak je hem:
-Theelepel alcohol
-5 druppels Joy essential oil blend
-5 druppels Release essential oil blend
-5 druppels Stress Away essential oil blend
-afgekookt of gedestilleerd water
-glazen sprayflesje van 30ml

Doe de alcohol en de etherische olietjes in de spayfles en zorg dat alles goed vermengd. Vul vervolgens de fles af met afgekookt of gedestilleerd water. Goed schudden voor gebruik en sprayen maar!

*Kijk op www.oil-up.nl voor meer recepten.

This morning I made this lovely "Let it go!" spray as a gift to a friend. A great blend to spray around the house to clear the air when someone is feeling sad, angry or depressed. Or you can just spray because you like the smell of course ;-)!

Another idea:

Spray some on a small hand towel. Lie down on your back and place the towel over your eyes and pay attention to your breath. Just a lovely little zen moment for yourself!

Here's how to make it:

-Teaspoon of alcohol (drugstore or Wodka)

-5 drops of Joy essential oil blend

-5 drops of Release essential oil blend

-5 drops of Stress Away essential oil blend

-distilled or boiled water

-glass spraybottle of 1oz

Put the alcohol and the essential oils in the bottle and swirl around to mix. Top it off with water. Shake well before use and spray away! :-)

*Want to order some oils? Click here.

Facial oil 2

*Scroll down for English version

Een tijdje geleden had ik al een gezichtsolie gemaakt en het recept hier gepost, maar nu heb ik nog een verbeterde versie. Ik heb onlangs namelijk Ylang Ylang essential oil binnen gekregen. Deze is ook erg goed voor je huid en daarnaast ruikt hij overheerlijk! Daarnaast heb ik de Melrose ook nog toegevoegd. Al met al een hele fijn combinatie!

Hier het recept:
Neem een donker glazen flesje van 50 ml met pipet en doe daar het volgende in:

• 6 druppels Ylang Ylang
• 6 druppels Frankincense (of Elemi)
• 3 druppels Melrose
• 3 druppels Lavender
• eventueel 2 druppels vitamine E
• afvullen met pure jojoba olie

Deze olie kun je als dag- en nachtverzorging gebruiken. Houdt er wel rekening mee dat het een olie is die iets langer nodig heeft om in te trekken en je hem dus beter niet aan kan brengen net voordat je make-up op zou willen doen.

Wil je meer weten over de essential oils van Young Living? Kijk dan even hier.

Some time ago I posted a facial oil, but now I have an even better version. I recently received Ylang Ylang essential oil. This one is also very good for the skin and the smell of Ylang Ylang is delicious! I also added Melrose to the recipe. A great combination!

Here's the recip:
Take a dark glass bottle  of 50 ml with a dropper and add the following:

• 6 drops of Ylang Ylang
• 6 dropps of Frankincense (or Elemi)
• 3 drops of Melrose
• 3 drops of Lavender
• 2 drops of vitamine e (optional)
• fill the bottle up with pure jojoba oil

This facial oil can be used in the morning and in the evening. It's an oil, so it will take a little longer to be absorbed by your skin. Keep that in mind and don't apply it to short before you want to put on your make-up. If you want a set of essential oils for yourself. Click below! Or contact me for mor information on marciahamelijnck@hotmail.com.

Movember - Don't fear the beard with these beard oil recipes!

Mijn man heeft een baard. Niet een hele lange, maar wel al heel lang. Ik kan me hem bijna niet meer zonder baard voorstellen. Ik houd van mijn knappe man met baard :-)! Aangezien het "Movember" is, hier een ode aan alle baardmansen met een paar heerlijke receptjes voor geurige baardolie. Het moet wel een beetje fris blijven natuurlijk! Onder de foto's staan de recepten. Ik heb ze via het blog van Young Living.

My husband's got a beard. Not a very long one, but he's had it for a long time. I cannot even think of him as beardless anymore. I love my handsome bearded man! :-) Since it's Movember, I'm posting this ode to the bearded men with some fine recipes for beard oil. Gotta stay fresh! These recipes came from the Young Living Blog.

Nummer 1:
5 druppels Bergamot
3 druppels Cedarwood
15 ml. amandelolie
15 ml. avocado-olie
0f 30 ml. jojoba of V6-olie

Nummer 2:
5 druppels Citrus Fresh
5 druppels Tea Tree
15 ml. amandelolie
15 ml. avocado-olie
Of 30 ml. jojoba of V6-olie

Nummer 3:
2 druppels Tea Tree
1 druppel Helichrysum
1 druppel Eucalyptus Radiata
1 druppel Citrus Fresh
2 druppels Australian Blue
30 ml jojoba of V6-olie

Nummer 4 voor de gevorderde oliegebruikers ;-):
1 druppel Wintergreen
2 druppels Citrus Fresh
1 druppel Valor
3 druppels Shutran
2 druppels Tea Tree
4 druppels Lavender
1 druppel Believe
2 druppels Build your dream
3 druppels Magnify your purpose



Bron: youngliving.com/blog 

SniffAway Spray

Snif, snotter, hoest! Het is echt weer snotterweer. Hier een recept voor een all natural SniffAway Spray.
Sniffy snifferson! It's that time again... Here's a recipe for an all natural SniffAway Spray.

Neem een leeg sprayflesje (te koop bij de apotheek bijvoorbeeld) en doe daar een paar snufjes (Himalaya) zout in. Vul het flesje met het volgende:

- 3 druppels Lavender

- 3 druppels Frankincense

- 1 druppel Tea Tree

- 1 druppel Peppermint

Even goed op laten lossen en dan opvullen met gedestilleerd water. Goed schudden voor gebruik. Spray 2 of 3 maal per kant per keer.

Take an empty spray bottle en add a few pinches of (Himalayan)salt. Fill the bottle with the following:

- 3 drops of Lavender

- 3 drops of Frankincense

- 1 drop of Tea Tree

- 1 drop of Peppermint

Let the salt dissolve in the oil and then fill the bottle up with distilled water. Shake well before use.

Spray 2 to 3 times on each side every time.

Facial oil

Ik heb dus een nieuwe verslaving.... Gelukkig wel een hele gezonde :-)! De olietjes van Young Living. Dagelijks gebruik ik ze in mijn diffuser en ik ben ook steeds meer mijn "normale" cosmetica aan het vervangen voor een natuurlijke zelfgemaakt variant. Daarbij gebruik ik dan ook de etherische olie van Young Living. Een tijdje geleden heb ik deze gezichtsolie gemaakt ter vervanging van mijn dag- en nachtcreme. Hij is heerlijk! En helemaal op natuurlijke basis, zonder rare toevoegingen of schadelijke stoffen.
Ik heb een klein flesje gemaakt om het uit te proberen, maar je kunt de hoeveelheden natuurlijk zelf vermeerderen.
Dit zit er in mijn facial oil:
- 20 ml V6-olie van Young Living (combinatie van diverse plantaardige oliën).
- 3 druppels Lavender essential oil
- 3 druppels Frankincense essential oil
Je kunt er ook andere essentiële olie in gebruiken zoals Geranium, Myrrh, Melrose. En voor een probleemhuid zou je Purification of Thieves kunnen gebruiken.
Bewaar het bij voorkeur in een donker glazen flesje. Je gebruikt er iedere keer maar een klein beetje van.
* Wil je meer weten over de olie? Kijk dan even hier.

I have a new addiction.... Luckily it's a healthy addiction :-)! Young Living Essential Oils. I use them on a daily basis in my diffuser and I'm also replacing my "normal" cosmetics for a natural homemade product more and more. I use the essential oils to make my own cosmetics. A week ago I made this facial oil to replace my day and night creme. It's delicious! And all natural, without dodgy additives. I made a small bottle to try it out, but of course you can double the amounts to fill a larger bottle.
This is my facial oil:
- 20 ml V6-oil by Young Living
- 3 drops of Lavender essential oil
- 3 drops of Frankincense essential oil
You could also use other essential oils like Geranium, Myrrh, Melrose etc. And for an acne skin you could try Purification or Thieves.
Store in a brown glass bottle.
*Want to know more about the oils? Check here.

I'm back!

Hallloooooo echo echo echo! Is hier nog iemand? :-)
Ik ben weer terug van weggeweest! Na jaren van geploeter en gedoe met ziekte en meer van dat, wil ik nu toch af en toe weer eens gaan bloggen. Leuk!
Om te beginnen een fijn recept voor een homemade body scrub met 100% natuurlijke materialen.

Helllooooooo echo echo echo! Anybody here? :-)
I'm back! After years of struggling with illness, I would love to start blogging again. So much fun! My first "comeback blog" will be this lovely receipe for a homemade body scrub with all natural ingredients. 

Deze body scrub heb ik gisterenavond in 5 minuten gemaakt en vanochtend uitgeprobeerd onder de douche.
Vakantie in een potje!!!

Ook maken?
Hier is het recept:
1/2 cup fijn zeezout of fijne suiker
1/2 cup gesmolten kokosolie
1/4 cup plantaardige olie (zoals V6 of Jojoba)
7 druppels etherische olie (zoals Stress Away)
Voor gebruik even doorroeren. Heerlijk!

Ik heb Stress Away gebruikt, omdat het één van mijn favorieten is. Ruikt heerlijk en is ook nog eens goed voor je. Het vermindert gevoelens van stress, maakt je blij, kalm en toch ook meer "wakker". Het is een mengsel van cedarwood, lime, lavender, vanilla, ocotea and copaiba.


*Wil je meer weten over de olie van Young Living? Stuur me dan even een berichtje op marciahamelijnck@hotmail.com of via Facebook (Marcia Hamelijnck-Brugmans).
Want to know more about the Young Living oils? Drop me an e-mail on marciahamelijnck@hotmail.com or via Facebook (Marcia Hamelijnck-Brugmans).