Het gebruik van essentiële oliën tijdens de
bevalling is iets wat steeds vaker wordt toegepast. Het gebruik van essentiële
oliën an sich is zeker niet nieuw. Het wordt namelijk al eeuwen gedaan. Toch is het nog
niet bij iedereen even bekend en dat is jammer. Het kan je heel goed helpen om
je door je bevalling heen te helpen. In bijvoorbeeld het Slotervaart ziekenhuis
in Amsterdam wordt aromatherapie als complementaire zorg aangeboden tijdens de
bevalling. Helaas zijn nog niet alle ziekenhuizen hier mee bezig, maar ik hoop
dat hier snel verandering in gaat komen. Het is toch prachtig als je een
aanstaande moeder kan ondersteunen bij deze moelijke taak. En als de moeder er
makkelijker doorheen komt, dan is dat uiteraard ook bevorderlijk voor het
welzijn van het kindje.
Welke oliën zijn fijn om te gebruiken in
een diffuser tijdens de bevalling?
Deze oliën zijn heel goed in te zetten
tijdens de bevalling. Je kunt ze enkel gebruiken of een mix maken en die in de
diffuser gebruiken.
Je kunt ze ook inhaleren vanuit de fles of
via een inhaler i.p.v. in de diffuser te gebruiken.
- Lavender: tegen onrust, angst, verdriet,
hoofdpijn, onfrisse geuren
- Lemon (citroen): om concentratie te
verbeteren, om vermoeidheid en somberheid tegen te gaan, tegen onfrisse geuren,
tegen misselijkheid, tegen wanhoop
- Peppermint: om concentratie te verbeteren,
tegen vermoeidheid, tegen hoofdpijn, tegen misselijkheid, tegen duizeligheid,
tegen onfrisse geuren
- Frankincense: om beter bij jezelf te blijven
en rust te vinden, om dieper in meditatie te komen tijdens de bevalling
- Orange (sinaasappel): ter ontspanning,
tegen onrust en angst, tegen somberheid, om je beter op je gemak te voelen.
- Geranium: ter ontspanning, tegen onrust en
angst, tegen verdriet
- Peace & Calming: ter ontspanning
- Valor: ter ontspanning en voor meer
zelfvertrouwen en vertrouwen in de situatie.
Masseer twee tot vier druppels van dit mengel op de reflexpunten op de enkels
(tussen enkelknobbel en hiel), onder de kleine teen, op de pink, lage rug en
onderbuik.
Maak eventueel een mix van de volgende
oliën voor in de diffuser en zet deze in de ruimte waar de bevalling plaats
gaat vinden:
-Lavender
(4 druppels)
-Frankincense
(4 druppels)
-Ylang
Ylang (2 druppels)
-Roman
Chamomile (2 druppels)
Om vervroegde weeën te remmen:
-Lavender (Lavendel) : breng een paar
druppels aan op de buik om de moeder te kalmeren.
-Peace & Calming blend: Breng een
druppel aan op het hart en de solar plexus of gebruik in de diffuser om te
kalmeren.
Om weeën aan te moedigen:
-Jasmine (Jasmijn): Breng aan als parfum of inhaleer zodra de eerste wee zich aandient.
Op de huid tijdens de bevalling:
Maak de van de volgende oliën een mix:
-Fennel (4 druppels)
-Helichrysum (4 druppels)
- Peppermint (2 druppels)
- Ylang Ylang (6 druppels)
- Clary Sage ( 3 druppels)
- 15 ml V-6 olie
-Frankincense: 1 op 1 verdunnen met V-6
olie en rond de vagina-opening smeren.
-Valor: Breng vier tot zes druppels aan op
binnenkant pols, borst, achterkant van de nek en op de voetzolen. Wacht 10
minuten voordat je een andere olie gaat smeren.
Tijdens de persweeën nogmaals aanbrengen, maar dan op borst, achterkant
van de nek en op het stuitje.
-Peace & Calming: Breng een druppel
aan op de binnenkant van de polsen, rand van de oorschelp en/of op de
voetzolen.
-Brain Power: Breng één of twee druppels
aan op de achterkant van de nek, keel, slapen en onder de neus voor meer focus
en om ervoor te zorgen dat de moeder er "goed bijblijft".
-Ylang Ylang: Breng één of twee druppels
aan op de voetzolen of aan de binnenzijde van de enkels (tussen de enkelknobbel
en de hiel) ter bevordering van de weeën.
Smeer uiteraard niet alles tegelijk, maar
kijk waar de moeder het meest behoefte aan heeft.
Na de bevalling:
Maak een mix van de volgende oliën en breng
deze aan op de buik om te helpen met het loslaten van de placenta:
-Geranium (5 druppels)
-Lavender (5 druppels)
-Jasmine (5 druppels)
-15ml V-6 olie
Wat is het doel van het gebruik van essentiële oliën?
Deze esentiële oliën worden niet alleen
voor de geur gebruikt, maar ook om hun geneeskrachtige werking. Het kan het
volgende bieden:
-emotionele steun of verlichting
-lichamelijke steun of verlichting
-desinfecterend
-frisse geur
-kunnen hormoonwerking stimuleren
-ontgiftend
Hoe wordt het toegepast?
-De oliën kunnen worden vernevelt via een
diffuser die werkt met een koude verneveling. Doordat de olie niet verwarmd wordt, blijven de werkzame stoffen bewaard en ingeademd worden.
-De oliën kunnen worden geinhaleerd vanuit
het flesje of via een inhaler of bijvoorbeeld een watje of een zakdoekje.
-De oliën kunnen al dan niet verdund
aangebracht worden op de huid.
In welke zorginstellingen wordt al aromatherapie ingezet bij bevallingen?
Sowiewo wordt er in het Slotervaart
ziekenhuis in Amsterdam al mee gewerkt via de complementiare zorg. Vraag bij jouw ziekenhuis of verloskundig
centrum of er al gewerkt wordt met essentiële oliën (verwijs daarbij eventueel
naar het Slotervaartziekenhuis). Is jouw ziekenhuis of verloskundigcentrum er
nog niet mee bekend of daar nog niet op ingericht, dan kun je altijd zelf aangeven
dat je graag met essentiële olie werkt en zelf een diffuser en olie meenemen.
Stop de olie gewoon in je "bevallingskoffertje".
Meer weten of olie bestellen? Neem even contact met me op!
