Weekopdracht: "Put your worries into perspective" ofwel "Plaats je zorgen in perspectief"
Wanneer je je druk maakt om iets in je leven, doe dan het volgende. Stijg in gedachten op uit je kamer, boven je huis, boven je woonplaats, boven je land, boven je werelddeel, boven je planeet. Zie je al die mensen met al hun problemen en zorgen? Hoe groot is jouw probleem in vergelijking met alle andere zorgen die je ziet? Misschien kan dit je hoofd wat lichter maken.
Doel: relativeren helpt je om met je problemen en zorgen om te gaan.
Assignment of the week: "Put your worries into perspective"
When you worry about something in your life, you need to do this: Use your thoughts to rise above your room, above your house, above your town, above your country, above your planet. Can you see all those people with their problems and worries? How big is your problem compared to all the other problems you see? Maybe this will make thing lighter for yourself.
Goal: puting things into perspective helps you to deal with your worries and problems.
Inspiratie: happinez agenda
Geen opmerkingen:
Een reactie posten