Weekopdracht: Take it as it comes!

Weekopdracht: "Take it as it comes" ofwel "Neem alles zoals het is"
Alles is goed zoals het is. Je merkt dat dit de waarheid is, omdat het frustratie en stress oplevert als je je hiertegen verzet. Als je alles steeds liever anders had gewild en je je dus niet kunt berusten in dat wat het nu is, kost dat heel veel energie. Loze energie, want het verandert er namelijk niet door. Probeer deze week alles te nemen zoals het is, ook al is het misschien niet precies zoals je op dat moment zou willen. Alles heeft een reden en daarom is alles goed zoals het is. Kijk ernaar en glimlach. Misschien kun je er wat van leren, maakt het je sterker of geeft het je inzicht over jezelf. Probeer stil te staan bij de dingen die gebeuren en berust in dat wat je gegeven wordt. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat je geen acties kan ondernemen om zaken te verbeteren. Dat mag natuurlijk altijd, maar probeer je wel zonder frustratie te berusten in de situatie zoals hij nu is. We hebben alleen nu. Gisteren is al geweest en morgen moet nog komen.
Doel: Voelen dat wanneer je je berust in een situatie, dat veel minder stress oplevert dan je steeds verzetten omdat je het liever anders zou willen.

Assignment: "Take it as it comes"
Everything is good as it is. You'll know this is the truth, because it's stressfull to resist this idea. If you keep wanting things to be different and if you cannot acquiesce in or accept the things as they are, it will do no good to your energy level. Don't stress it! Try to take everything as it comes this week, eventhough it might not be exactly the way you would want it to be. Everything happens for a reason and everything is good as it is. Maybe you can learn from it, or maybe it can make you stronger or it will give you insight. Try to be mindfull of the things that happen this week and accept the situation as it is now. You can still take action to improve you life though! But also embrace what it is now without moaning about it. Now is all we have. Yesterday is history and tomorrow is still to come.
Goal: Feel that when you acquiesce in a situation as it is, it will give you less stress than moaning about the fact that you want it differently.